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2021年1月 7日 (木)

朝焼け

寒波がやってきている中でも、半袖や半ズボンの人を見かける。
自分も若いうちは、銭湯でバッチや長袖シャツのオジサンを見ると
違和感を感じていたが、今はすっかりそれらのお世話になっている(笑)
若い時と何が違うのか。血流の悪さや自律神経の乱れなどが言われるが、
筋肉量の減少も関係するらしい。それならと昨年11月から週二度ほど
ふれあい健康館のジムに通っている。まだまだ目に見える効果は感じないが
地道にやっていこうと思っている。

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▲穏やかな朝。

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